Dia: 5 de abril de 2022

Como combater a insônia

Como combater a insônia A ABS – associação brasileira do sono – revelou dados alarmantes que mostram que a cada três brasileiros pelo menos 1 enfrenta problemas de insônia. A insônia é um distúrbio caracterizado pela extrema dificuldade em dormir, em atingir o sono profundo, acordar subitamente e repentinamente ao longo da noite ou ainda…