DICAS VALIOSAS PARA TE AUXILIAR A CUIDAR DA MELHOR MANEIRA POSSÍVEL DA SUA SAUDE BUCAL Os cuidados com a saúde bucal são de extrema importância para a saúde bucal de uma pessoa e esses cuidados vão muito além do que o simples ato de escovar os dentes após fazer alguma refeição. Para que você consiga…
CONHEÇA OS PRINICIPAIS BENEFICIOS EM REALIZAR UMA CAMINHADA Muito provavelmente você já ouviu alguém falar sobre como a caminhada é importante para nossa saúde e, geralmente, quando falamos em começar uma vida mais saudável o exercício mais recomendado é a caminhada. Mas, você conhece realmente quais são os benefícios que uma caminhada pode trazer para…
Emagrecimento: Dicas para perder peso e barriga mais rápido O emagrecimento saudável é um processo longo e que requer uma mudança de hábitos e no estilo de vida. A mudança é necessária não só para que a perda de peso aconteça, mas sim para evitar que a pessoa volte a engordar novamente. Portanto, se você…
DICAS PARA FAZER OS CABELOS CRESCEREM MAIS RÁPIDO! O projeto Rapunzel estava entre uma de suas metas desse ano? Pois saiba que ainda há tempo! Veja agora algumas dicas incríveis que irão te ajudar a cuidar melhor das madeixas, para que cresçam fortes e saudáveis o ano inteiro. QUANTO TEMPO DEMORA PARA O CABELO…
CONFIRA AS MELHORES DICAS PARA MANTER A SUA SAÚDE MENTAL EM DIA A pandemia foi um evento bastante impactante na vida da população como um todo e toda a quarentena e período de isolamento foi importante para trazer à tona assuntos de suma importância e que antes não eram tão debatidos e levados em consideração….
Especialidades na área da saúde para você cursar Há diversas especialidades na área da saúde que você pode se especializar após concluir o seu primeiro curso. Entretanto, antes de buscar qualquer tipo de especialização você precisa entender que algumas são mais tranquilas do que outras como, por exemplo, as terapias. Porém, independe da área escolhida…
Como combater a insônia A ABS – associação brasileira do sono – revelou dados alarmantes que mostram que a cada três brasileiros pelo menos 1 enfrenta problemas de insônia. A insônia é um distúrbio caracterizado pela extrema dificuldade em dormir, em atingir o sono profundo, acordar subitamente e repentinamente ao longo da noite ou ainda…
Dicas para Gestantes Durante o período gestacional, o parto e o puerpério (período que corresponde ao pós-parto até quando o corpo da mulher retorne às condições pré-gravídicas), todos os sistemas do corpo materno sofrem diversas alterações para receber, implantar, nutrir e dar à luz a uma nova vida. Essas alterações são fisiológicas, ou seja, não…
Crossfit: o que é? Quais as vantagens? Como praticar? O famigerado CROSSFIT está atingido um número cada vez maior de adeptos a prática, que promete promover benefícios cardiorrespiratórios, funcionais, ganho de força, ganho de massa magra, melhora do condicionamento físico e mais resistência muscular. Mas você sabe do que se trata essa modalidade esportiva? Basicamente,…
Cuidados com recém-nascidos Os cuidados com recém-nascidos são fundamentais assim que o bebê recebe alta do hospital, pois eles são necessários para garantir o bem-estar. Mas, o que fazer? O casal que acabou ter o seu primeiro filho na maioria das vezes não tem a mínima ideia do que fazer. Talvez você mesmo esteja aqui…
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